Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das die tiefe Rumpfmuskulatur (Powerhouse) stärkt und die Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung verbessert, indem es langsame, kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung verbindet und so die Körpermitte stabilisiert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Bringen Sie zu diesem Kurs bitte bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit.

Auf Wunsch kann gerne zum Kurs ein Aufenthalt im THALASSO MEERES SPA mit seinen Inklusivleistungen hinzugebucht werden. Sprechen Sie uns gerne an. Bitte beachten Sie hierfür unsere Öffnungszeiten von 09:00 - 18:00 Uhr. Bei einem Nachmittagskurs können Sie den gewünschten Aufenthalt auch vor Ihrem Kurs bei uns verbringen.