THALASSO MEERES SPA

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  1. Aquayoga (45 Minuten)

    7 Kurse
    Beim Aquayoga werden klassische Yoga-Positionen mit der Schwerelosigkeit im Wasser kombiniert. So werden die Gelenke zusätzlich geschont und die Posen können gezielt mit weniger Kraftanstrengung durchgeführt werden.

    In diesem 45-Minütigem Kurs im Aquayoga werden die Teilnehmenden im Meerwasserpool angeleitet die Kraft des Meerwassers zu nutzen, um die Yogaposen zu unterstützen.

    Bringen Sie für diesen Kurs bitte Ihre Badebekleidung, Badeschuhe und ein Handtuch mit.

    Auf Wunsch kann gerne nach dem Kurs ein Aufenthalt im THALASSO MEERES SPA mit seinen Inklusivleistungen hinzugebucht werden. Sprechen Sie uns gerne an.
    € 8,00

  2. Wassergymnastik (45 Minuten)

    10 Kurse
    Sportliche Bewegungsübungen im Meerwasser. In unserem 45- minütigem Wassergymnastik-Kurs lässt sich Bewegung aktiv und bewusst erleben und gleichzeitig auf schonende Weise der Körper trainieren..

    Bringen Sie für diesen Kurs bitte Ihre Badebekleidung, Badeschuhe und ein Handtuch mit.

    Auf Wunsch kann gerne zum Kurs ein Aufenthalt im THALASSO MEERES SPA mit seinen Inklusivleistungen hinzugebucht werden. Sprechen Sie uns gerne an.
    Bitte beachten Sie hierfür unsere Öffnungszeiten. Bei einem Nachmittagskurs können Sie den gewünschten Aufenthalt auch vor Ihrem Kurs bei uns verbringen.
    € 8,00

  3. Thalasso Kälteflut (4 Stunden Event)

    Abendveranstaltung mit Kälteflut

    Bei diesem intensiven Kälte-Event erleben Teilnehmer mehrere Runden in der Kältekammer, um die besonderen Vorteile der Minustemperaturen zu erleben.

    Zwischen 17.00 und 21.00 Uhr bieten wir folgende Inhalte dieses Highlight-Events:
    - bis zu drei Anwendungen in der Kältekammer
    - Freies Schwimmen im Meerwasserpool oder Anwendung auf dem AquaJet
    - gepackte Spa-Bag mit Handtuch und Bademantel
    - Snackbar mit unterschiedlichen Thalasso-Snacks und Getränken
    € 95,00

  4. Pilates (45 Minuten)

    7 Kurse
    Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das die tiefe Rumpfmuskulatur (Powerhouse) stärkt und die Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung verbessert, indem es langsame, kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung verbindet und so die Körpermitte stabilisiert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

    Bringen Sie zu diesem Kurs bitte bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit.

    Auf Wunsch kann gerne zum Kurs ein Aufenthalt im THALASSO MEERES SPA mit seinen Inklusivleistungen hinzugebucht werden. Sprechen Sie uns gerne an. Bitte beachten Sie hierfür unsere Öffnungszeiten. Bei einem Nachmittagskurs können Sie den gewünschten Aufenthalt auch vor Ihrem Kurs bei uns verbringen.
    € 8,00

  5. AquaFit (45 Minuten)

    4 Kurse
    AquaFit kombiniert klassische Wassergymnastik mit achtsamen Bewegungs- und Atemübungen. Ideal für alle, die sich aktiv und bewusst bewegen möchten. Gleichzeitig werden die Gelenke während der Übungen durch das Meerwasser natürlich unterstützt und geschont.

    Montags und donnerstags bieten sich dieser Kurs ideal an, um den Abend sportlich einzuläuten.

    Bringen Sie für diesen Kurs bitte Ihre Badebekleidung, Badeschuhe und Handtuch mit. Die Kursleitung empfängt Sie unabhängig der Öffnungszeiten am seitlichen Eingang.
    € 8,00

  6. Thalasso Aqua Jumping (45 Minuten)

    1 Kurse
    Aqua Jumping ist unser beliebter Kurs, bei welchem mit Unterwasser-Trampolinen klassische Sprung-Abläufe trainiert werden.

    In diesem 45-Minütigem Kurs werden Teilnehmende im Meerwasserpool auf unseren Trampolinen angeleitet, um gleichzeitig die Körperhaltung und die Muskulatur zu trainieren. Das Salzwasser unterstützt gleichzeitig die Bewegungen und die Bewegungsabläufe.

    Bringen Sie für diesen Kurs bitte Ihre Badebekleidung, Badeschuhe und ein Handtuch mit.
    € 14,00

  7. Aquafitness

    10 Kurse
    In diesem Kurs verbinden wir Übungen zur Steigerung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
    Die auftreibende Wirkung des Meerwassers unterstützt dabei den Körper schonend.

    Teilnehmende lernen in diesem Kurs Bewegungsabläufe im Wasser und aufbauende Übungen für den gesamten Körper.

    Bitte bringen Sie für den Kurs eigene Badebekleidung und Badeschlappen mit.

    Hinweis: Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen statt. Falls die Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, erfolgt eine rechtzeitige Benachrichtigung.
    € 9,50

  8. Beckenbodengymnastik

    10 Kurse
    In diesem Kurs wird der Fokus auf das Training der Körpermitte gelegt. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Kräftigung der eigenen Mitte, dabei werden den Teilnehmenden noch Alltagstipps an die Hand gegeben, wie der Beckenboden entlastet werden kann.

    Teilnehmende lernen in diesem Kurs Körperhaltung und Verhaltensweisen kennen, die zu einer gestärkten Mitte führen.


    Bitte bringen Sie für diesen Kurs eigene Sportbekleidung mit.


    Hinweis: Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen statt. Falls die Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, erfolgt eine rechtzeitige Benachrichtigung.
    € 9,50