Beim Aquayoga werden klassische Yoga-Positionen mit der Schwerelosigkeit im Wasser kombiniert. So werden die Gelenke zusätzlich geschont und die Posen können gezielt mit weniger Kraftanstrengung durchgeführt werden.

In diesem 45-Minütigem Kurs im Aquayoga werden die Teilnehmenden im Meerwasserpool angeleitet die Kraft des Meerwassers zu nutzen, um die Yogaposen zu unterstützen.

Bringen Sie für diesen Kurs bitte Ihre Badebekleidung, Badeschuhe und ein Handtuch mit.

Auf Wunsch kann gerne nach dem Kurs ein Aufenthalt im THALASSO MEERES SPA mit seinen Inklusivleistungen hinzugebucht werden. Sprechen Sie uns gerne an.

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, das die tiefe Rumpfmuskulatur (Powerhouse) stärkt und die Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung verbessert, indem es langsame, kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung verbindet und so die Körpermitte stabilisiert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Bringen Sie zu diesem Kurs bitte bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit.

Auf Wunsch kann gerne zum Kurs ein Aufenthalt im THALASSO MEERES SPA mit seinen Inklusivleistungen hinzugebucht werden. Sprechen Sie uns gerne an. Bitte beachten Sie hierfür unsere Öffnungszeiten von 09:00 - 18:00 Uhr. Bei einem Nachmittagskurs können Sie den gewünschten Aufenthalt auch vor Ihrem Kurs bei uns verbringen.